โรงเรียนบ้านเขาปิหลาย

หมู่ที่ 14 บ้านเขาปิหลาย ตำบลโคกกลอย อำเภอตะกั่วทุ่ง จังหวัดพังงา 82140

สุขภาพ ศึกษาประโยชน์ของการดื่มน้ำแร่ทุกวันเพื่อทำให้มีสุขภาพที่ดี

สุขภาพ

สุขภาพ มีความเชื่อกันว่า ถ้าไม่มีน้ำคนคนหนึ่งจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่ถึง 7 วัน เมื่อเร็วๆ นี้นักโภชนาการเรียกร้องให้ดื่ม 1.5-2 ลิตรต่อวัน ทุกวันนี้เชื่อกันว่าอันตราย เป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลที่ขึ้นอยู่กับข้อมูลสัดส่วนร่างกาย สรีรวิทยา และรูปแบบการใช้ชีวิต ในขณะเดียวกัน แต่แตกต่างกัน การดื่มน้ำธรรมดาคุณสามารถหาน้ำแร่ได้หลายประเภท มันถูกเทลงในแก้วและพลาสติก ขวดขนาดต่างๆ

คนชอบดื่มเพราะคุณสมบัติในการรักษา อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีดื่มน้ำแร่อย่างถูกต้อง คุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรคอย่างไร เราจะพูดถึงเรื่อง สุขภาพ นี้ในบทความ น้ำแร่ซึ่งมีเกลือละลาย และแร่ธาตุ ส่วนประกอบทางชีวภาพเล็กน้อยน้ำแร่มีองค์ประกอบทางเคมีที่คล้ายคลึงกัน ความแตกต่างอยู่ที่การมีอยู่ขององค์ประกอบหนึ่งหรือองค์ประกอบเชิงปริมาณเท่านั้น

เช่น กรดเกลือของกรดคาร์บอนิก ไบคาร์บอเนต เกลือแร่ของกรดกำมะถัน ซัลเฟต เกลือของกรดไฮโดรคลอริก คลอไรด์ แมกนีเซียมน้ำแร่ผสมประกอบด้วยสารออกฤทธิ์หลายชนิด การทำให้เป็นแร่ของของเหลวตามธรรมชาติ นั้นเกิดขึ้นลึกลงไปใต้ดิน เช่นเดียวกับเมื่อไหลผ่านหิน องค์ประกอบของเครื่องจำลองที่สร้างขึ้นตาม GOST ไม่แตกต่างกัน แต่รสชาติอาจแตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำที่ใช้เป็นพื้นฐาน

ห้องรับประทานอาหาร มีแร่ธาตุน้อยที่สุด นี่คือน้ำธรรมดาที่คุณสามารถดื่มทุกวัน และปรุงอาหารได้ ห้องรับประทานอาหารบำบัด มีแร่เฉลี่ย อนุญาตให้ผู้ที่ไม่มีโรคทางเดินอาหารเรื้อรังโดยไม่ปรึกษาแพทย์ Borjomi ที่มีชื่อเสียง อยู่ในหมวดหมู่นี้ การรักษา ด้วยแร่ธาตุสูงสุดไม่แนะนำเว้นแต่จะระบุไว้ในทางการแพทย์ น้ำแร่อัดลมเป็นน้ำธรรมชาติหรือน้ำจำลองที่อิ่มตัวด้วยคาร์บอนไดออกไซด์

มีการเติมแก๊สเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ สาขาการแพทย์หลักที่ใช้น้ำแร่คือระบบทางเดินอาหาร ในโรคของกระเพาะอาหาร ตับ ตับอ่อน ลำไส้ ถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ปรับปรุงสภาพของเส้นผม เล็บ ผิวหนัง ปรับสมดุลน้ำอิเล็กโทรไลต์และกรดเบส เพิ่มภูมิคุ้มกัน

สุขภาพ

สนับสนุนการทำงานของหัวใจ ระบบประสาท รับมือกับความมึนเมา รักษาเสถียรภาพการสังเคราะห์อินซูลิน ลดอาการบวม ทำความสะอาดภาชนะ หายจากโรคภัยไข้เจ็บ ภาระหนัก เพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีเครื่องดื่มควบคุมความเป็นกรดของน้ำย่อยได้ดี ในเวลาเดียวกัน ผลกระทบของน้ำชนิดเดียวกันอาจแตกต่างกันได้ หากคุณดื่มก่อนอาหาร 1-1.5 ชั่วโมง ปริมาณและความเป็นกรดของน้ำย่อยจะลดลง

ในทางกลับกัน การดื่มน้ำก่อนอาหาร 15-20 นาที จะเพิ่มความเป็นกรด และถ้าคุณดื่มหลังจากรับประทานอาหารไปแล้วครึ่งชั่วโมง คุณจะหายจากอาการเสียดท้องได้ไฮโดรคาร์บอเนต แนะนำสำหรับนักกีฬา และคนที่กระตือรือร้นเนื่องจากช่วยเร่งการกำจัดกรดแลคติกที่สะสมในกล้ามเนื้อ เผา มีประโยชน์สำหรับปัญหาเกี่ยวกับฟัน ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แมกนีเซียม

มีผลกับความเครียด ซัลเฟต เหมาะสำหรับการรักษาโรคตับและถุงน้ำดี แคลเซียมคลอไรด์ มีประโยชน์ในโรคหัวใจและหลอดเลือด แนะนำให้ใช้ น้ำโต๊ะอ่อนที่อุดมด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม เช่นรอยัลสำหรับผู้หญิงในระยะปริกำเนิดน้ำแร่มักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว กระชับรูขุมขน และรักษาบาดแผลขนาดเล็ก ของเหลวสามารถ แช่แข็งในรูปของก้อนน้ำแข็งเพื่อเช็ดหน้า

รวมอยู่ในองค์ประกอบของหน้ากากบ้าน อนุญาตให้ใช้น้ำแร่แบบตั้งโต๊ะที่ไม่อัดลมสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปี ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก เสริมสร้างฟันที่กำลังเติบโต ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ และลดความไวต่อโรคต่างๆปริมาณที่อนุญาตขึ้นอยู่กับระดับของแร่ การบำบัดน้ำที่มีแร่ธาตุสูงจะสร้างผลเสียมากกว่าผลดีหากคุณดื่มโดยไม่มีใบสั่งแพทย์

ความเข้มข้นของโซเดียมในเครื่องดื่มดังกล่าวสูงถึง 4-6 กรัมต่อ 1 ลิตรซึ่งเทียบเท่ากับเกลือ 10-15 กรัม ด้วยความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกับไต การใช้น้ำแร่ที่มีตัวบ่งชี้ดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร คุณต้องดื่มเท่าที่แพทย์สั่ง โดยปกติจะเป็น 500-600 มิลลิลิตร ต่อวัน ข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยสำหรับการดื่ม เช่น โรคกรดไหลย้อน หลอดอาหารอักเสบ โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง แผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

แร่ธาตุของเครื่องดื่มสมุนไพรมีค่าตั้งแต่ 1 ถึง 10 กรัมต่อ 1 ลิตร น้ำดังกล่าวประกอบด้วยธาตุเหล็ก ซิลิคอน ไอโอดีน ก่อนบรรจุขวดจะมีการเติมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ สำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ มันถูกกำหนดสำหรับลำไส้ใหญ่ ท้องผูก ตับอ่อนอักเสบ เบาหวาน โรคกระเพาะเรื้อรังที่มีความเป็นกรดสูงและต่ำ ปริมาณที่กำหนดโดยแพทย์ สำหรับผู้ที่ไม่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

น้ำสมุนไพรจะมีประโยชน์หากใช้เป็นประจำในระดับปานกลางน้ำแร่ตั้งโต๊ะมีทั้งแบบอัดลมและไม่อัดลม ไม่แนะนำให้ใช้น้ำกับแก๊สในทางที่ผิด ด้วยการใช้คาร์บอนไดออกไซด์มากเกินไปซึ่งทำให้เครื่องดื่มอิ่มตัว สามารถกระตุ้นความเป็นกรดของระบบทางเดินอาหารเพิ่มขึ้น ท้องอืด ท้องอืด และผิวหนังเสื่อมสภาพ เครื่องดื่มไม่อัดลมมีความปลอดภัยอย่างยิ่ง ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มได้มากเท่าที่คุณต้องการ

สำหรับเด็ก มีการผลิตน้ำแร่พิเศษที่ไม่อัดลมในขวดขนาดเล็ก ตัวอย่างเช่น เด็ก หิ่งห้อย ฤดูใบไม้ผลิ Kalinov น้ำแร่นี้อุดมด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม เด็กเล็กไม่ควรดื่มน้ำแร่ธรรมดา หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารตั้งแต่อายุ 6-7 ปี แพทย์ระบบทางเดินอาหารสามารถกำหนดห้องรับประทานอาหารหรือห้องบำบัดได้ อนุญาตให้เด็กนักเรียนดื่มได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในปริมาณเล็กน้อย

ไม่มีข้อจำกัด และกฎสำหรับเครื่องดื่มไม่อัดลมทั่วไป หากมีการกำหนดให้ดื่มยา แพทย์จะอธิบายว่าควรรับประทานยาธรรมชาติบ่อยแค่ไหน ปริมาณเท่าใด โดยปกติจะเริ่มต้นด้วยครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร ค่อยๆเพิ่มปริมาตรของของเหลวเป็น 1.5 แก้ว ในกรณีนี้อุณหภูมิควรอยู่ที่ 37-38 องศาเซลเซียส

บทความที่น่าสนใจ : โรงเรียนบ้านเขาปิหลาย

บทความล่าสุด